OBRAZNA JOGA

Obrazna joga je navdušila zvezdnice. Kako tudi ne, preproste in zabavne vaje nas lahko pomladijo za nekaj let!
Obrazna joga ima temelje v jogi, eden najbolj prepoznavnih učiteljev pa je Sanjeev Bhanot, strokovnjak za jogo in ustanovitelj organizacije Yogalife foundation. Med njegove specializacije sodi tudi obrazna joga, ki temelji na poznavanju dejstva, da obraz sestavlja več kot 50 mišic, ki jih uporabljamo vsak dan, za izražanje različnih čustev, komuniciranje in podobno. Obrazna joga je varna alternativa različnim načinom pomlajevanja kot so plastična kirurgija, botoks, ipd ter popolnoma naravno kljubuje gravitaciji in staranju. Treniranje obraza deluje na enak način kot trening telesa. Ko vadimo z obraznimi mišicami te postanejo močnejše, čvrstejše in kot mišice na telesu pridobijo lepo obliko. In to še ni vse, ker z njo aktiviramo področje od vratu navzgor, našo »direktorsko pisarno«, so njeni vplivi na naše zdravje in dobro počutje izredno pozitivni. Ugodno vpliva na hormonski sistem, lajša glavobole, zmanjšuje stres, prekrvavi kožo in lasišče, izboljša vid, vrača optimizem in veselje…
Odločitev je vaša, gravitacija ne čaka, zakaj bi vi?
Vabljeni na vadbo vsako sredo v prostore Itau v Union centru na Bledu.
Prijavite in plačila se izvajajo privaditeljici Urški (041 708 201, ukr@interalp.si)
Vabljeni.